Многие из артистов уверяют журналистов и поклонников в том,
что им повезло с внешними данными и фигурой при
рождении. Но почти всегда это – лукавство.
Певица Ирина Дубцова убеждена, что
имидж знаменитостей – результат постоянной работы над собой. «После того как я родила сына, довольно долго не могла
сбросить вес. И для того чтобы достичь
желаемого, сделала усилие над собой. Я обратилась к одному из опытных
российских диетологов. Мне разработали
специальную программу, где очень подробно расписали, что и когда есть, а что
категорически исключить из рациона», –
рассказывает Ирина. Тогда девушка полностью отказалась от сладкого и стала пить
много жидкости – негазированную воду и зеленый чай. В дополнение к диете Ирине
прописали обязательный массаж.
«Главное – выдержать в самом начале. Безусловно, это
нелегкая работа. И привыкнуть к этому сразу не получается. Но если ты хочешь
добиться результата, ты добьешься его. Со мной вышло именно так. Мне было сложно лишь первые несколько
недель. А дальше организм мобилизовался, открылось второе дыхание», – говорит Дубцова.
Через некоторое время строгого соблюдения предписаний
врача-диетолога Ирина полностью привыкла к назначенному ей режиму и образу
питания и по-настоящему полюбила свой
рацион. «Я рекомендую всем женщинам более уверенно
заниматься собой и верить в продуктивность результатов»! – советует Ирина
Дубцова.
