До наступления лета осталось чуть больше месяца. Тренажерный зал, косметические процедуры и сеансы массажа — не забыла ли ты о диете? Весь май мы будем рассказывать тебе о самых действенных системах похудения знаменитостей. Будь безупречной вместе с WomanJournal.ru!
«Чтобы выглядеть хорошо день ото дня, я уделяю большое внимание своему рациону. Правильное питание – главное, что помогает мне поддерживать форму», – рассказывает Виктория Боня.
Телеведущая не соблюдает диет. Несмотря на это, она старается употреблять только здоровую пищу, не ест жирное, жареное и насыщенные холестерином блюда. «Я люблю растительные продукты, овощи, фрукты. В моем рационе – минимум мяса, хотя иногда я ем курицу. Питание должно быть здоровым! Диеты – это глупости!» – утверждает Виктория.
Девушка признается, что иногда она полностью отказывается от пищи животного происхождения. В основном эти ограничения связаны с тем, что Виктория соблюдает Великий пост. Хотя, как утверждает телеведущая, отказ от мяса имеет скорее религиозную подоплеку, нежели простое желание избавиться от пары лишних килограммов.
Быть в отличной форме Боне также помогают активный образ жизни, утренняя зарядка и массаж. «Я думаю, это и есть программа-минимум, выполняя которую вы всегда будете в отличной форме!» – говорит Виктория Боня.
Фото: www.bonya.su
