Многие женщины мечтают избавиться от нескольких лишних килограммов своего тела. Однако, сбрасывать лишний вес при помощи диет и утомительных физических упражнений очень долго и непросто. Поэтому поиски более простых способов решить свои проблемы избавления от лишних килограммов не прекращаются. Один из таких способов был найден — это яблочный уксус для похудения. О его целебных свойствах знали еще наши предки, и сегодня мы сами решили снова вспомнить о нем.
Употребление яблочного уксуса имеет ряд положительных моментов: он нормализует обмен веществ, способствует выведению шлаков из организма. Эти особенности, а также влияние на снижение аппетита, как раз и способствуют снижению веса. Благодаря значительному снижению аппетита, человек начинает есть меньшими объемами, то есть сокращает количество потребляемых калорий. В любом случае, употребление яблочного уксуса способствует расщеплению накопленных ранее лишних жиров.
Купить яблочный уксус несложно в любом магазине. Однако, при его выборе, необходимо обращать свое внимание лишь на бутылки с надписями «натуральный», а также «яблочный уксус для похудения». Настоящий яблочный уксус, который действительно сможет помочь в борьбе с лишним весом, должен на 100% состоять из фруктовых кислот, в нем не должно быть никакой химии и добавок. Если найти качественный уксус не удалось, то его можно приготовить и самостоятельно. Рецепты его приготовления найти несложно.
Особенности применения яблочного уксуса для похудения
Можно выделить несколько способов применения яблочного уксуса для похудения. Одним из самых простых является следующий: в стакане воды необходимо развести столовую ложку яблочного уксуса, после чего принимать этот напиток утром за полчаса до еды. Кроме того, в такой раствор воды и уксуса можно добавлять чайную ложку меда. Несмотря на калорийность этого продукта, он сможет принести только пользу. Если нет противопоказаний, то можно принимать разведенные в стакане воды яблочный уксус и мед три раза в день, то есть за полчаса до каждого приема пищи. Отличным дополнением к приему воды с уксусом является его использование для приготовления соусов к овощам, мясу, рыбе, для заправки салатов. Применение яблочного уксуса для приготовления блюд способствует улучшению качества пищи и ее биологической ценности. Кстати, в жаркую погоду им ополаскивают овощи и фрукты, что является профилактикой желудочно-кишечных инфекций.
Как правило, первые заметные результаты от применения яблочного уксуса могут появиться еже через пару недель. Стрелка весов даже за такой короткий период сможет уверенно зафиксировать снижение веса. Однако, каким бы хорошим не был полученный результат, постоянно употреблять яблочный уксус не желательно. Такой способ похудения должен применяться курсами, между которыми следует делать перерыв. Важно помнить и еще один важный момент: яблочный уксус для похудения не является панацеей от всех бед. Чтобы иметь действительно положительный результат, как со стороны нормализации веса, так и со стороны нормализации пищеварения, важно также соблюдать все правила здорового питания, а также побольше двигаться.
Противопоказания яблочного уксуса для похудения
Учитывая то, что яблочный уксус способен разъедать зубную эмаль, после его приема нельзя забывать полоскать рот. В результате наружного применения яблочного уксуса в местах растяжек, а также целлюлита, многие женщины заметили значительное улучшение состояния кожи. Однако, при чувствительной коже наружно применять его не стоит, так как возможно возникновение раздражения и покраснения. Хранить яблочный уксус необходимо в темном прохладном месте. Холодильник для этого подойдет лучше всего. Без попадания прямого солнечного света, он сможет сохранить свои полезные свойства дольше.
