Многие мамы, к сожалению, знают, что иногда дети заболевают
ни с того, ни с сего. Больное горло, отиты, синуситы, кроха плохо ест и спит, у
него круги под глазами. Одна неделя в садике – и три дома. Врачи конкретный
диагноз не ставят – периодический кашель, но не бронхит, постоянные выделения
из носа, но не синусит… Это признаки ослабленного иммунитета. Причин для
ослабления иммунитета множество, и чтобы определить искомые, ребенку нередко
приходится проходить целый комплекс обследований. Закладка иммунитета
происходит еще до рождения, поэтому внутриутробное инфицирование или
недоношенность могут привести к тому, что ребенок станет часто болеть.
Немаловажную роль играет и то, как протекала беременность: был ли токсикоз,
угроза выкидыша, повышенное давление, отеки или белок в моче, грипп, простуды и
обострение хронических заболеваний. Следующим важным фактором для формирования
иммунитета является материнское молоко. Известно, что дети, вскормленные
грудью, болеют реже, чем дети на искусственном вскармливании.
Детский сад — это постоянный обмен инфекциями. И только со
временем, после бессонных ночей и бесконечных больничных, у малыша начинает
формироваться не только индивидуальный, но и коллективный иммунитет. Если в
первый год посещения дошкольного учреждения кроха заболевает после 1-3 недель пребывания
в садике, волноваться не стоит – это абсолютно нормальная реакция организма на
контакт с новыми видами вирусов и бактерий. Главное постараться, чтобы
заболевания не застали врасплох и не зачастили каждые 2 недели. Как этого
избежать? Детский сад для малыша в первое время – это усталость и стресс,
которые подавляют иммунитет. Поэтому ребёнка в сад нужно «вводить» постепенно: в
первую неделю оставляй ребёнка в саду на 1 час, вторую – на 2-3 часа, затем 2-3
месяца оставляйте в группе до обеда. И только после этого кроху можно оставлять
в саду на целый день. При этом раз в неделю делай профилактику и оставляй детку
на целый день дома.
На фоне ослабленного иммунитета малыш болеет снова и снова, а после болезни,
как известно, естественная защита организма не укрепляется. Чтобы кроха меньше
болел, а ты была спокойна за свое чадо, следуй программе действий по защите и
укреплению иммунитета.
Обязательно ограждай малыша от прямого контакта со
случайными людьми, особенно, если он еще совсем кроха. До пяти месяцев педиатры
вообще не рекомендуют «общение» грудничка с гостями, друзьями и дальними родственниками.
Пересмотри режим дня ребенка, потому что у часто болеющих
детей нередки функциональные расстройства центральной и вегетативной нервной
систем. Укрепить их помогут достаточный и продолжительный ночной и дневной сон,
а так же длительные прогулки на свежем воздухе.
Малыш должен хорошо питаться, поэтому обеспечь ему сбалансированное
меню
с оптимальным
соотношением белков, жиров, витаминов и минералов. В ежедневном рационе
обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты и ягоды.
Очень полезно профилактическое орошение слизистой оболочки
носа ребенка солевыми растворами: они отлично смывают бактерии и вирусы.
Для малыша должны стать нормой гимнастика, массаж и
закаливание. Они укрепляют иммунную систему и стабилизируют систему
терморегуляции часто болеющего ребёнка. Массаж нужно проводить курсами 2- 4 раза
в год.
Курение в квартире должно быть под строгим запретом! Даже в
кухне или на балконе. Дым пересушивает слизистые оболочки верхних дыхательных
путей, при этом открывается доступ вредным микроорганизмам в более глубокие
слои слизистой.
Обязательно сходите на прием к иммунологу. Иммунная система
— явление многоуровневое и состоит из нескольких звеньев. Расстройство хоть
одного из уровней приводит к постоянным заболеваниям.
Обязательно раз в год проводи малышу курсовую витаминотерапию. Какие именно витаминные
комплексы пропить подскажет врач.
