Аллергия, или по-научному «поллиноз» – реакция организма на пыльцу растений, возникающая весной и летом. Самые распространенные симптомы заболевания: аллергический ринит (насморк), воспаление придаточных пазух носа, что вызывает заложенность, покраснение и слезливость глаз, постоянное чихание, першение в горле.
Чтобы защитить себя от этой напасти, принимай специальные лекарства, но делай это очень аккуратно, так как возможны побочные действия. Например, димедрол или супрастин вызывают сонливость и не рекомендуются водителям автомобилей.
Пик «вредоносности» цветущих растений наступает с 11 до 18 часов дня, поэтому в это время на улицу лучше не выходи, особенно в ветреную погоду. Если тебе все же необходимо выйти из дома, то по возвращении прополоскай горло, нос и умойся.
Убирайся в квартире чаще и не забудь поставить защитные сетки на окна. Потребление продуктов, которые вызывают всплеск аллергии – морепродукты, красные овощи и фрукты – следует сократить. А вот гипоаллергенные продукты – кисломолочное, супы, злаковые, нежирное мясо – врачи советуют есть в больших количествах.
