После еды, перед сном, во время нервных потрясений руки тянутся к сигарете. Но какой вред ты наносишь себе, выкуривая хотя бы одну! Когда ты вдыхаешь сигаретный дым, он проходит через рот и попадает в легкие, где оседает в виде смол. Дым содержит более 4000 химикатов, включая вещества вызывающие рак. Многие из них попадают к тебе в кровь. Например, окись углерода замещает в крови кислород. А знаешь, где еще она содержится? В выхлопных газах машин.
Ученые подсчитали, что если выкуривать от одной до девяти сигарет в день, то жизнь сокращается на 4,6 года, если 10-19 сигарет — на 5,5 лет и так далее.
Никотин — главное вещество, содержащееся в сигарете, которое вызывает привыкание. Если выкурить слишком много сигарет, то полученный никотин может вызвать остановку дыхания или паралич. Кстати, знаешь, где применяют никотин? В сельском хозяйстве для уничтожения вредных насекомых.
Исследования показали, что курильщики в 10 раз чаще страдают язвой желудка, в 12 раз — инфарктом миокарда и в 30 раз — раком легких.
Помимо внутреннего воздействия, курение плохо сказывается и на твоем внешнем виде. От частых перекуров желтеют зубы, ногти и увеличивается число морщин.
