Морская тема актуальна не только для тех, кто следит за модой или планирует отпуск. Помните, чем богаты морепродукты? Много чем, но прежде всего йодом, весьма значимым для нашего хорошего самочувствия микроэлементом. Исследования показывают, что практически во всех регионах нашей страны население испытывает дефицит йода, что сказывается на многих показателях здоровья как взрослых, так и детей, прежде всего – на количестве заболеваний щитовидной железы.
Йод необходим для нормальной работы головного мозга – для поддержания мыслительной активности. При его недостатке, особенно у детей и подростков, могут развиваться нарушения памяти, внимания, логичности мышления. Также данный микроэлемент входит в состав одного из основных гормонов щитовидной железы – тироксина, ответственного за метаболизм, то есть обмен веществ, организма.
На заметку! Потребность в йоде у человека зависит от возраста. Так, суточная норма для детей 0–5 лет составляет 90 мкг, для детей 6–12 лет – 120 мкг, а для подростков старше 12 лет и взрослых – 150 мкг, но есть случаи, в которых она возрастает. Например, при беременности и грудном вскармливании потребность организма в йоде возрастает до 250 мкг в сутки
К сожалению, гарантировать наличие достаточного количества йода в продуктах питания сложно. Значит, необходимо искать другие источники жизненно важного микроэлемента. Обратите внимание на Йодомарин®, выпускаемый немецкой компанией «Берлин-Хеми АГ», – это препарат, специально разработанный для профилактики йододефицитных состояний. Его регулярный прием помогает компенсировать недостаток йода в питании.
Препарат выпускается в таблетках, содержащих по 100 или 200 мкг йода, что позволяет подобрать нужную дозировку любому, от грудного ребенка до беременной или кормящей женщины. Теперь профилактика йододефицитных состояний доступна каждому!