Уверены, ваша подготовка к пляжному сезону уже идет полным ходом, но интерес к фитнесу то и дело падает, возможно, потому что однообразие приедается в любом деле. Не дайте своей любви к спорту угаснуть, а мечте об идеальной фигуре – так и остаться мечтой! Если вы устали от обычных тренировок и находитесь в поиске ярких впечатлений от занятий, то Peak Pilates – это то, что вам нужно. Это новая методика, которая комбинирует элементы пилатеса, аэробики и функционального тренинга при помощи специального оборудования.
Напомним, что тренировки по классическому пилатесу, разработанные еще в начале XX века немецко-американским спортивным специалистом Джозефом Пилатесом, проводятся на ковриках и в основном используют статические позы для работы с собственным весом. А методика Peak Pilates при схожем наборе упражнений, напротив, лишена монотонности и однообразия, отличается активными и динамичными занятиями. Во время тренировок задействована не одна мышца или зона – работа осуществляется всем телом как единой системой, включая внешний и внутренний мышечные блоки. Это позволяет не только добиться идеальных пропорций фигуры, но и максимально ускорить метаболизм, что в итоге дарит нам подтянутый вид, хорошую осанку и прекрасное самочувствие. Бонус тренировок по новой методике – ощутимый подъем жизненного тонуса, улучшение настроения. Вы улыбаетесь чаще и искренне, чувствуете себя полной сил и энергии для любых свершений.
Покорив Европу и Америку, методика Peak Pilates наконец-то добралась и до российских любителей активного образа жизни. В частности, занятия по данной фитнес-программе стартовали в клубах сети X-Fit. Тренировки здесь проводятся на тренажерах Peak Pilates Сhair и Peak Pilates Reformer. Оборудование отличается комфортной современной эргономикой, удобством, функциональностью, компактностью, мобильностью и стильным дизайном. А главное, позволяет качественно и комфортно проработать мышцы.
Часовые тренировки подходят для всех возрастных категорий любого уровня подготовленности. Разработанная и для персональных, и для групповых занятий программа укрепляет спортивную мотивацию, дает значительную отдачу как в плане положительных эмоций, так и в плане тонуса и быстрых фитнес-результатов.
Тренировка Peak Pilates уже проводится в столичном центре «X-Fit Чистые пруды», а летом эта методика будет представлена во всех клубах сети.