Обычная ошибка родителей неедяк — добавлять в блюда много сахара. Им кажется, что сладкую кашку ребенок съест охотнее, а творожок и йогурт просто не могут быть другими. Но это не так. О сладостях неедяка вообщем должен запамятовать. Они калорийны, стремительно снимают голод. Съев шоколадный батончик либо мороженое, малыш, вероятнее всего, откажется от обеда. Потому баловать кроху лакомствами пытайтесь не почаще 1-2 раз в неделю и только после пищи. Сахар содержится не только лишь в кондитерских изделиях, да и в соках, йогурте, сырках промышленного производства. А означает, предлагать их можно только в качестве десерта либо полдника.
Если же Долой капризы
Другая всераспространенная ошибка — разрешать крохе есть не то, что полезно, а то, что он желает. Картофель фри, гамбургер, чипсы, кола… Блюда фаст-фуда калорийны, но в их много вредных хим соединений. Ну и калория калории рознь, ведь малышу не считая остального необходимы еще витамины и микроэлементы. Вправду голодный человек ест то, что дают, и не перебирает. Выходит, неувязка в воспитании, а не в аппетите.
Только спокойствие? Ребенок отлично ощущает настроение матери и папы. Когда у него нет аппетита, вы раздражаетесь и напряжение передается крохе. Он не может проглотить ни куска. Если на данный момент на него накричать, он расплачется. Тогда и уж точно ничего не съест. Не ограничивайте ваше общение за столом только неуввязками питания. Не беспокойтесь, улыбнитесь малютке, отвлеките его. К огорчению, нет 1-го беспроигрышного способа поправить неедяку. Но вы сможете почти все сделать для того, чтоб ваш карапуз полюбил пищу.
Докторы говорят, что нельзя заставлять малыша к еде. И обстоятельств тому, как минимум две.
Если нет аппетита, малыш плохо пережевывает еду, пропуская при всем этом очень принципиальный шаг пищеварения. Ведь ферменты, находящиеся в слюне, запускают процессы расщепления питательных веществ. Коль этого не происходит, пища попадает в желудок неподготовленной.
Не получив от мозга сигнал к приему еды, желудочно-кишечный тракт остается в пассивном состоянии: ферменты не вырабатываются в достаточном количестве. Вследствие этого пища проходит «транзитом», а находящиеся в ней вещества не только лишь не приносят пользу, да и вредят небольшому организму.
